自転車に乗っていて膝を強打しました

3日ほど前、自転車走行中に、膝を歩道前のポールのようなものに強打してしまいました。
今は周りに血が溜まっている+あざがあるような状態で、
血が溜まっているあたりは、膝を動かすと皮膚がつっぱるような感覚があります。
普通に生活をする分には全く支障ありませんが、しゃがむなど、膝を深く曲げるのが怖い感覚です。
ですが、少しづつ溜まっている血の色が薄くなっている感じもします。
自分でできる処置などはあるのでしょうか?一度診察をした方が良いのでしょうか?

Answer
おうかがいした症状からしますと、このまましばらく待っていただければ、治っていくと思います。
痛みが強くなければ、温めていただくと、早く治ると思います。
痛みが引かないようでしたら、再度ご連絡をいただけたらと思います。
直接ドクターがお答えしますので、
お気軽にご相談ください。
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ひざ関節症クリニックの医師は、全員、日本整形外科学会認定の専門医です。加えて複数の医師が、さらに専門性を極めた分野に従事。新宿院院長の横田直正医師は、日本リウマチ学会認定専門医でもあり、関節炎に深く精通。日本医師会認定産業医の資格も保有しています。医学博士も取得している大宮院院長の大鶴任彦医師は、股関節も専門としており、日本股関節学会学術評議員のひとりです。厚生労働省認定の臨床研修指導医、身体障害者福祉法指定医の資格も取得しています。
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