膝を曲げた状態から伸ばせなくなる事があり困っています

グルコサミンやコンドロイチン、サプリメントは膝の痛みに効果あるのか？

「膝の痛みにグルコサミンやコンドロイチン」。CMなどでよく耳にするフレーズです。通販番組やショッピングサイト、薬局などには、こうしたサプリメント商品が...

2021.11.16

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朝起きると膝が痛い、それ変形性膝関節症かもしれません| 整形外科専門医コラム

膝の痛みに悩んでいる方で、変形性膝関節症という疾患名を耳にしたことがある方も多いかと思います。変形性膝関節症は進行性。初期のうちは「朝起きると膝が痛い...

2021.12.22

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膝の内側が痛いのはなぜ？原因となる鵞足炎や変形性膝関節症を解説

長引くひざの内側の痛み。その原因が分からず不安な思いをされていませんか? 今回は、そんな症状にお困りの方のために、直接的な原因から根本的な原因まで、考...

2022.03.22

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膝外側の痛みはランナー膝? 症状緩和のストレッチから最新治療までご紹介

膝の外側の痛みといえば腸脛靭帯炎（ランナー膝）を思い浮かべる方は少なくないと思いますが、一概にそうとも言い切れません。ここでは、膝の外側の痛みを緩和す...

2022.06.06

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膝の痛みの場所【外側や内側など】から分かる！原因と痛い時の対処法

「ランニング中に膝の外側が痛くなった…」「立ち上がるとき、膝の内側に違和感がある…」 実はそれ、危険なサインかも知れません。 膝の痛みは、どの場所が痛...

2022.08.23

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膝が痛い方にはストレッチがおすすめ！寝ながら・座りながらの簡単ストレッチ4選

膝の痛みの原因はさまざまですが、その一つに運動不足が挙げられます。運動をしないことで膝関節を動かす時にはたらく筋肉の柔軟性が低下し、膝の曲げ伸ばしがス...

2022.09.05

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膝の皿の上が痛い原因は？突然痛むときのセルフケアと治療法を解説

運動しているとき、ちょっと動いたとき、膝のお皿の上の方が痛いという症状はとても多いお悩みのひとつです。この症状だけだと原因はいろいろ考えられますが、詳...

2022.09.21

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骨壊死した膝はどうなる？治る？原因と疑わしい時にすべきこと

膝の痛みの原因のひとつに、骨壊死が関係していることがあります。原因に関わらず痛みの放置は避けるべきですが、この骨壊死も例外ではなく、早期の治療が明暗を...

2022.12.13

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膝の裏が痛い・腫れるのはなぜ？原因や治し方・ストレッチ方法を解説

膝の裏が痛い場合、骨や軟骨、靭帯、筋肉などに異常が発生していることが多く、膝裏がぽっこり腫れるベーカー嚢腫や、膝痛の代表格である変形性膝関節症の他、半...

2026.01.28

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膝が急に痛くなる原因は? よくある10の原因と解決法を医師が解説

膝の痛みを感じる原因はさまざまです。スポーツや肉体労働による膝の酷使、年齢による軟骨のすり減り、事故などによるケガ、膝以外の原因で痛みが出る場合もあり...

2026.01.28

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