お悩み／症状の記事一覧
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膝に水が溜まる原因は？初期症状チェックと対処法｜抜いた方がいい目安
膝の痛みにお悩みの方によく見られる「膝に水が溜まる」という症状。結論、膝に水が溜まるのは関節液（膝の水）が炎症で増えた状態です。初期症状としては、腫れ…
2026.01.25
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骨壊死した膝はどうなる？治る？原因と疑わしい時にすべきこと
膝の痛みの原因のひとつに、骨壊死が関係していることがあります。原因に関わらず痛みの放置は避けるべきですが、この骨壊死も例外ではなく、早期の治療が明暗を…
2022.12.13
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変形性膝関節症は予防できる? 【歩き方・筋トレ・食事】
中高年世代の多くの人々が罹患する代表的な関節疾患“変形性膝関節症“。「変形性膝関節症にならないためにはどうしたらいい?」「変形性膝関節症の進行を予防す…
2022.10.31
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膝の違和感の症状チェック！痛くないけど気になる原因と対処法
膝は痛くないけど、なんだか変な感じがする……。こんな膝の違和感に悩まされている方は少なくありません。曲げ伸ばしづらい、ずれる感じがする、音が鳴るなど、…
2022.10.03
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膝の皿の上が痛い原因は？突然痛むときのセルフケアと治療法を解説
運動しているとき、ちょっと動いたとき、膝のお皿の上の方が痛いという症状はとても多いお悩みのひとつです。この症状だけだと原因はいろいろ考えられますが、詳…
2022.09.21
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膝が痛い方にはストレッチがおすすめ！寝ながら・座りながらの簡単ストレッチ4選
膝の痛みの原因はさまざまですが、その一つに運動不足が挙げられます。運動をしないことで膝関節を動かす時にはたらく筋肉の柔軟性が低下し、膝の曲げ伸ばしがス…
2022.09.05
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膝の痛みの場所【外側や内側など】から分かる！原因と痛い時の対処法
「ランニング中に膝の外側が痛くなった…」「立ち上がるとき、膝の内側に違和感がある…」 実はそれ、危険なサインかも知れません。 膝の痛みは、どの場所が痛…
2022.08.23
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膝外側の痛みはランナー膝? 症状緩和のストレッチから最新治療までご紹介
膝の外側の痛みといえば腸脛靭帯炎（ランナー膝）を思い浮かべる方は少なくないと思いますが、一概にそうとも言い切れません。ここでは、膝の外側の痛みを緩和す…
2022.06.06
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膝軟骨の「すり減り」は変形性膝関節症【原因と治療法について】
中高年世代の多くの方が罹患する変形性膝関節症。50代以上の約半数はこの疾患に悩まされているといいます[1]。 変形性膝関節症は膝軟骨のすり減りに端を発…
2022.05.25
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膝の内側が痛いのはなぜ？原因となる鵞足炎や変形性膝関節症を解説
長引くひざの内側の痛み。その原因が分からず不安な思いをされていませんか? 今回は、そんな症状にお困りの方のために、直接的な原因から根本的な原因まで、考…
2022.03.22
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