膝の痛み(裏/上/内側/外側)の記事一覧
膝の痛みは、痛む場所(裏/上/内側/外側)や痛み方によって原因と対処法が異なります。
例えば、膝の裏側が痛む場合はベーカー嚢胞、内側の痛みは鵞足炎、外側であれば腸脛靭帯炎(ランナー膝)、膝蓋腱炎(ジャンパー膝)などが考えられます。また、変形性膝関節症の場合は、どの箇所にも痛みを生じる可能性があります。
ここでは、膝の痛み全般に関する情報提供と、効果的な対処方法についてご紹介します。
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膝が痛いときは何科を受診する?症状別の相談先と治療の選択肢を医師が解説
「膝が痛くて歩くのがつらいけれど、一体どこの病院に行けばいいのだろう」 「整形外科に通っているものの、なかなか痛みが改善しない」 「手術をすすめられた…
2026.06.24
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膝の内側がポキポキ鳴る棚障害の原因と治し方・放置のリスクを解説
「膝を曲げ伸ばしすると、内側がポキポキと鳴る」 「階段の昇り降りで、ズキッと何かが引っかかるような痛みがある」 「棚障害と言われたけれど、手術をしない…
2026.06.16
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膝蓋靭帯炎(ジャンパー膝)が長引く方へ。難治化した痛みの治し方
「ジャンプの着地で、膝のお皿の下がズキッと痛む」 「レギュラー争いがあるから練習を休めないが、痛みが強くなってきて不安」 「ジャンパー膝と言われたけれ…
2026.06.16
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反張膝(膝が反る)の原因と治し方。痛み放置が招く深刻なリスク
「横から見ると膝が『くの字』に後ろへ反っている」 「立ち仕事をしていると膝の裏や前側がひどく痛む、極端に疲れやすい」 「昔バレエをやっていたから?自分…
2026.06.16
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外側側副靭帯損傷の原因と治し方・複合損傷のリスク
「スポーツや交通事故で膝の外側に激しい衝撃を受けた」 「外側側副靭帯損傷と診断されたが、手術が必要なのか不安」 「歩こうとすると膝がカクッと外れるよう…
2026.06.12
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股関節の外側が痛い原因は?歩く時や寝返りでの痛みと正しい治し方
「歩く時や階段の昇り降りで、太ももの外側の付け根がズキッと痛む」 「夜、横向きに寝ると痛くて目が覚める」 「単なる筋肉痛なのか、軟骨がすり減っているの…
2026.06.12
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鵞足炎は病院に行くべき?受診タイミングと治療法を膝の専門医が解説
「膝の内側が痛くて、階段の上り下りがつらい」 「鵞足炎と言われたけれど、どのくらいひどくなったら病院に行けばいいの?」 「市販薬や湿布で様子を見ている…
2026.06.12
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膝の靭帯損傷チェック!歩けるからと放置は危険?症状と受診の目安
「スポーツ中に膝をひねったが、今は歩けるので様子を見ていい?」 「膝の中でブチッと音がした気がするが、腫れが引けば治るの?」 「靭帯が切れているのか、…
2026.06.11
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前十字靭帯断裂の全治までの期間は?手術なしで自然治癒するのか解説
「前十字靭帯断裂と診断されたが、手術をしないと治らないのか?」 「大事な大会があるから早く復帰したい」 「全治までにどれくらいの期間がかかるのか分から…
2026.06.11
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太もも裏が痛い原因は?しびれや肉離れの見分け方と正しいストレッチ
「歩く時や階段の昇り降りで、太ももの外側の付け根がズキッと痛む」 「夜、横向きに寝ると痛くて目が覚める」 「単なる筋肉痛なのか、軟骨がすり減っているの…
2026.06.11
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